05 janvier 2008

Marcher

Bougez bien, bougez malin !La balade, un passe-temps sain et récréatif. Il existe une solution simple et agréable pour se maintenir en bonne santé à tout âge : la marche à pied.Sachez que les bienfaits de la marche sont multiples. Une bonne balade améliore non seulement votre circulation sanguine, mais réduit également votre tension artérielle et facilite votre sommeil. Enfin, elle vous permet également de contrôler votre poids et augmente sensiblement votre souplesse.La marche à pied ne requiert aucun équipement particulier,... [Lire la suite]

03 janvier 2008

Bienvenue

Marcher, c'est bon à tout âge. La marche en pleine nature est excellente pour la santé. Elle convient à tous les âges et peut donc être un excellent moment passé en famille ou entre copains. Notre association organise des promenades en pleine nature dans le Parc Naturel des Hauts-Pays et environs.   Ces promenades guidées de + ou - 10 km (2h30) vous feront découvrir nos villages en empruntant le plus souvent des sentiers et chemins de traverse. Pour donner une plus-value aux circuits parcourus, nous vous renseignerons... [Lire la suite]
Posté par svlpn à 11:12 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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