30 juillet 2008

Liste moins de 5 km

La promenade permet de jouir de son environnement. A la rencontre des paysages, des villages et des hommes, la marche est un moment privilégié de calme et de ressourcement vécu au rythme de chacun.  Munissez-vous d'un plan ou d'une carte détaillée du lieu à parcourir.   Pour une 1ère mise en jambes, découvrez le circuit de la "Noire Bouteille" à Quaregnon. (plan sur le www.mppe.be)       WASMES (COLFONTAINE) DETENTE - NATURE - HISTOIRE  Départ de la place de Wasmes pour environ 4,5... [Lire la suite]
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30 juillet 2008

Liste de 5 à 10 km.

La promenade offre bien plus de joies qu'on ne se l'imagine. BOUSSU BOIS Vallée du ruisseau de Bonne Fontaine ou d’Hanneton. Un circuit de 7 km au départ de la Place Saint Charles.     LA FORÊT  DOMANIALE  DE  COLFONTAINE   Nous vous invitons à parcourir "Le poumon vert du Borinage" qui fait partie intégrante du Parc Naturel des Hauts-Pays. Promenade aller-retour de 5 km ou circuit de 5,8 km sur des chemins accessibles à tous. Relique de l'ancienne forêt charbonnière, la... [Lire la suite]
05 janvier 2008

Marcher

Bougez bien, bougez malin !La balade, un passe-temps sain et récréatif. Il existe une solution simple et agréable pour se maintenir en bonne santé à tout âge : la marche à pied.Sachez que les bienfaits de la marche sont multiples. Une bonne balade améliore non seulement votre circulation sanguine, mais réduit également votre tension artérielle et facilite votre sommeil. Enfin, elle vous permet également de contrôler votre poids et augmente sensiblement votre souplesse.La marche à pied ne requiert aucun équipement particulier,... [Lire la suite]